Тест *

Стресс – состояние, возникающее у человека в ответ на воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. В случае, если эти ситуации вызваны действительно важными причинами и происходят изредка, то стресс может считаться нормальным явлением. Обычно организм человека должен самостоятельно справляться с таким дискомфортом. Если же негативная ситуация длится долгое время, то стресс может перейти в хроническую форму. В результате у человека нередко наблюдаются нарушения психического и физического здоровья. Реакция человека на неблагоприятную обстановку в большей мере зависит от его характера. Некоторые люди в стрессовых ситуациях ведут себя агрессивно. Они могут быть раздражительными, пытаются сделать как можно больше за минимальное время. Другие люди при стрессе апатичные и вялые.

Узнайте, какого цвета ваше настроение

Пройдите небольшой тест на этой странице. Он может показать, подвержены ли вы стрессу в данный момент. В тесте нужно ответить на вопросы относительно частоты возникновения чувства тревоги, цвета настроения, текущего состояния, наличия дискомфортных ощущений из-за физического здоровья, ассоциаций с началом рабочей недели. Также выберите то, что может помочь расслабиться, место, в котором хотели бы сейчас оказаться, и пр. Для начала теста кликните по кнопке «Пройти тест» и поочередно ответьте на 9 вопросов, выбирая 1 вариант. В конце опроса будет показан уровень стресса по 100%-ной шкале.

Пройти тест

*ВНИМАНИЕ! РЕЗУЛЬТАТЫ ЭТОГО ТЕСТА ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И НЕ ЗАМЕНЯЮТ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!

Полезно знать

)

Стрессовые ситуация в повседневной жизни – есть ли выход из лабиринта?

Стрессовые ситуация в повседневной жизни – есть ли выход из лабиринта?

Современная стремительная жизнь полна сложных, порой неприятных ситуаций, которые могут надолго выбить человека из привычной колеи. Термин «стресс» прочно укоренился в жизни современного человека и почти считается нормой.

Читать далее...

Изменения - не повод для волнения

Изменения - не повод для волнения

Интенсивный ритм жизни и ежедневные стрессы способствуют появлению тревожности и раздражительности. Корвалол Фито оказывает мягкое седативное и гипотензивное действие, способствует нормализации частоты сердечных сокращений, а также снижению других проявлений стресса.

Читать далее...

Переживаешь тяжелый период в отношениях?

Переживаешь тяжелый период в отношениях?

Интенсивный ритм жизни и ежедневные стрессы способствуют появлению тревожности и раздражительности. Корвалол Фито оказывает мягкое седативное и гипотензивное действие, способствует нормализации частоты сердечных сокращений, а также снижению других проявлений стресса.

Читать далее...

Неожиданный инцидент сорвал твои планы?

Неожиданный инцидент сорвал твои планы?

Интенсивный ритм жизни и ежедневные стрессы способствуют появлению тревожности и раздражительности. Корвалол Фито оказывает мягкое седативное и гипотензивное действие, способствует нормализации частоты сердечных сокращений, а также снижению других проявлений стресса.

Читать далее...

Диагностика стресса, стрессоустойчивости и фрустрации: методы и техники

Диагностика стресса, стрессоустойчивости и фрустрации: методы и техники

Стресс – это приспособительная реакция организма на внешние факторы. Длительное пребывание в таком состоянии может нанести вред здоровью, поэтому его важно своевременно диагностировать. Существует множество методик, позволяющих оценить различные параметры стресса.

Читать далее...

Эустресс – форма стресса, не наносящая вреда организму

Эустресс – форма стресса, не наносящая вреда организму

Эустресс – состояние, которое способствует повышению функционального резерва организма и адаптации к стрессовому фактору.

Читать далее...

ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство): диагностика и лечение

ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство): диагностика и лечение

Различные травмирующие события могут привести к глубоким эмоциональным потрясениям. Их испытали многие люди, которые пережили войну, транспортные катастрофы, стихийные бедствия (наводнения, землетрясения, цунами, оползни), подверглись разбойным нападениям, изнасилованиям, прошли через тюрьмы или концлагеря.

Читать далее...

Физиологический стресс: симптомы и проявления

Физиологический стресс: симптомы и проявления

Физиологический стресс – неспецифическая реакция организма на внезапное воздействие внешних или внутренних раздражителей (стресс-факторов).

Читать далее...

Как бороться с тревогой и стрессом: список успокоительных препаратов

Как бороться с тревогой и стрессом: список успокоительных препаратов

Произнося слово «стресс», мы обычно придаем ему негативную окраску. Но верно ли это на 100 %? Нет.

Читать далее...