Полезно знать

)

Последствия стресса для здоровья человека

Последствия стресса для здоровья человека

В буквальном значении стресс – это напряжение или давление, которое возникает при физических или психических нагрузках. Но далеко не всегда такое давление очевидно. Стресс может возникать остро, и в такие моменты мы сами понимаем, что подверглись чрезмерным нагрузкам.

Читать далее...

Гормоны стресса: как уменьшить их влияние на организм

Гормоны стресса: как уменьшить их влияние на организм

Стресс – одна из самых частых и распространенных причин, по которым возникают «необъяснимые» проблемы со здоровьем. Боль в сердце, бессонница, раздражительность, апатия, изменения в состоянии волос, ногтей и кожи – перечень симптомов можно продолжать бесконечно.

Читать далее...

Препарат при нарушении сна у взрослых

Препарат при нарушении сна у взрослых

Нарушения сна можно отнести к состояниям, которые знакомы практически каждому человеку. Некоторые люди сталкиваются с бессонницей (инсомнией) эпизодически, попав в непривычные условия или пережив острый стресс. В результате они испытывают трудности с засыпанием либо...

Читать далее...

Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему

Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему

Реакцию сердца на любой стресс мы чувствуем незамедлительно: в лучшем случае мы ощущаем ускорение ритма сердцебиений, в худшем — боли в груди. Инфаркты и инсульты тоже часто являются результатом систематического влияния стресса на сердечно-сосудистую систему (ССС).

Читать далее...

Влияние стресса на желудочно-кишечный тракт

Влияние стресса на желудочно-кишечный тракт

Пищеварительная система обладает высокой чувствительностью к воздействию стрессовых факторов. Регулярные повышенные психоэмоциональные нагрузки могут приводить к нарушениям в работе ЖКТ.

Читать далее...

Влияние стресса на сон

Влияние стресса на сон

Стрессовое воздействие на нервную систему не проходит бесследно и очень часто оказывает негативное влияние на сон.

Читать далее...