Тест *
Стресс – состояние, возникающее у человека в ответ на воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды. В случае, если эти ситуации вызваны действительно важными причинами и происходят изредка, то стресс может считаться нормальным явлением. Обычно организм человека должен самостоятельно справляться с таким дискомфортом. Если же негативная ситуация длится долгое время, то стресс может перейти в хроническую форму. В результате у человека нередко наблюдаются нарушения психического и физического здоровья. Реакция человека на неблагоприятную обстановку в большей мере зависит от его характера. Некоторые люди в стрессовых ситуациях ведут себя агрессивно. Они могут быть раздражительными, пытаются сделать как можно больше за минимальное время. Другие люди при стрессе апатичные и вялые.
Узнайте, какого цвета ваше настроение
Пройдите небольшой тест на этой странице. Он может показать, подвержены ли вы стрессу в данный момент. В тесте нужно ответить на вопросы относительно частоты возникновения чувства тревоги, цвета настроения, текущего состояния, наличия дискомфортных ощущений из-за физического здоровья, ассоциаций с началом рабочей недели. Также выберите то, что может помочь расслабиться, место, в котором хотели бы сейчас оказаться, и пр. Для начала теста кликните по кнопке «Пройти тест» и поочередно ответьте на 9 вопросов, выбирая 1 вариант. В конце опроса будет показан уровень стресса по 100%-ной шкале.
Пройти тест*ВНИМАНИЕ! РЕЗУЛЬТАТЫ ЭТОГО ТЕСТА ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ И НЕ ЗАМЕНЯЮТ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!