Главная Полезно знать Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему

Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему

сердце

Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему.

Реакцию сердца на любой стресс мы чувствуем незамедлительно: в лучшем случае мы ощущаем ускорение ритма сердцебиений, в худшем — боли в груди. Инфаркты и инсульты тоже часто являются результатом систематического влияния стресса на сердечно-сосудистую систему (ССС).

Реакция ССС на психоэмоциональные нагрузки

В ответ на стрессовые факторы сердце и сосуды реагируют двумя основными способами:

Тахикардией, когда гормоны стресса способствуют увеличению частоты сердечных сокращений.
Гипертонией, когда происходит сужение кровеносных сосудов, что вызывает повышение артериального давления.

Обе эти реакции являются способом, который позволяет клеткам мозга получать необходимое количество кислорода, важного для их активной работы. Сначала эти нарушения носят функциональный характер и причиняют только дискомфорт. Однако систематическое повторение таких реакций на фоне стресса может привести к органическому заболеванию — стойкому повышению давления, нарушениям передачи импульсов в сердечной мышце и кислородному голодания миокарда. В таких случаях велика опасность развития инфаркта и инсульта.

Симптомы, которые могут указывать на последствия стресса для сердца или сосудов

Чувство нехватки воздуха
Перебои в работе сердца (приступы сильного сердцебиения и другие нарушения ритма)
Дискомфорт в груди
Повышение артериального давления
Головные боли и головокружение.

При появлении хотя бы одного из этих симптомов для исключения органического заболевания необходимо срочно обратиться к врачу!

Корвалол Фито для сердца

Если нарушения сердца и сосудов носят функциональный характер, после консультации с врачом может быть полезен прием Корвалола Фито.

В составе Корвалола Фито — валериана и пустырник, которые способствуют нормализации артериального давления. Они также уменьшают возбудимость нервной системы, что снижает выраженность тахикардии и нагрузку на сердце при психоэмоциональном напряжении.

Чтобы свести к минимуму риск развития осложнений со стороны ССС в стрессовой обстановке можно пить Корвалол Фито в таблетках. Эту удобную лекарственную форму легко носить с собой и принимать именно в момент, когда это необходимо.

Полезно знать

Пищевое поведение во время стресса: почему мы заедаем переживания?

Нередко вкусная еда становится ответом на негативные эмоции. Появилась усталость после работы? Хорошо, что под рукой есть шоколадка. Соскучились дома? Можно развлечь себя парой пирожных. В попытке заесть нынешние проблемы есть риск столкнуться с новыми: лишним весом, неудовлетворенностью собственным телом, плохим самочувствием. В статье поделимся, как выйти из замкнутого круга и выстроить здоровый режим питания.

Почему мы чаще болеем из-за стресса?

Наверное, многие замечали, что чаще простужаются и заболевают на фоне стресса. Действительно, постоянные негативные эмоции могут ослаблять защитные силы организма и повышать риск развития заболевания1. Разберемся, почему так происходит и как стрессоры влияют на иммунный ответ.

Причины раздражительности и как с ними бороться

Испытывая раздражение, человек может стать менее терпимым к окружающим его людям, быть склонным к негативным эмоциям или даже к агрессии. Такое состояние может отрицательно сказываться на взаимоотношениях с близкими и осложнять взаимодействие на работе и в личной жизни, а также привести к ухудшению самочувствия. Как избавиться от раздражения и вернуть контроль над эмоциями? Расскажем об этом в нашем материале.

Как лечить стресс?

Приближающийся дедлайн на работе, период экзаменов, публичное выступление — примеры непродолжительного стресса, с которым время от времени сталкивается большинство людей. Временное напряжение повышает продуктивность и помогает сконцентрироваться. Но если жизнь постоянно наполнена конфликтами, переживаниями и усталостью, это снижает способность к восстановлению. Из-за «нервов» человек хуже справляется с эмоциями, у него появляются проблемы со здоровьем. Расскажем, как обрести внутренний покой, когда вокруг бушует буря.

Как влияет стресс на организм человека?

Стресс — ответная нормальная адаптационная реакция организма на физические либо психологические раздражители, нарушающие его саморегуляцию, и проявляющаяся в определенном состоянии нервной системы и целого организма. Однако стресс также является значимым фактором риска для развития и ухудшения течения целого ряда патологических состояний и хронических заболеваний. Если сопутствующие стрессу переживания становятся постоянным спутником человека, это может привести к нарушениям в работе целого ряда органов и систем. В данном материале мы разбираемся, какие негативные последствия для здоровья могут возникнуть на фоне стресса и как с ними бороться.

Нервное истощение — что это?

Жизнь современного человека наполнена разнообразными задачами и обязанностями, требующими от него значительной вовлеченности. Не всегда удается полноценно отдохнуть и отвлечься от рабочих задач, а последствия нервного напряжения и стресса постепенно накапливаются. В какой-то момент внутренние ресурсы организма иссякают, что может приводить к нервному истощению.

Психосоматика: как переживания выводят из строя сердце и сосуды

Люди давно заметили, что частые переживания — спутник сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, поэтому мы говорим «болит сердце», когда хотим выразить крайнюю степень тревоги, грусти и тоски. А что об этой связи «думает» психосоматика?

Головная боль после стресса

Часто бывает, что стоит понервничать — и через некоторое время начинает пульсировать в висках или голову стягивает, словно обручем. Почему это происходит и как избавиться от многих негативных эмоций — в нашем материале.

Как нормализовать уровень кортизола

Кортизол приносит пользу, регулируя метаболизм, воспалительные реакции, работу иммунитета. Он активно вырабатывается, когда организм сталкивается с неблагоприятными факторами. В этой статье расскажем, чем опасен высокий уровень кортизола и как его нормализовать.